Dans une séance de thérapie individuelle nous partons de là où vous êtes dans le moment présent. Vous amenez votre relation avec un vécu qui parle de votre mode de fonctionnement et de votre histoire de vie: mal être, perte de sens, quête de place, souffrance, deuil d’une séparation, dépression, burn out, traumatisme, choix et prise de décision, une difficulté relationnelle.
Tout est sujet de travail thérapeutique. Le thérapeute s’implique dans les échanges. L’objectif n’est pas d’aller chercher des explications, mais plutôt d’explorer ensemble votre manière d’être au monde et comment vous vous laissez impacter par votre histoire. Mettre du mouvement là où il y a de la fixité pour assumer pleinement l’être au monde que vous êtes.
Pour le Gestalt thérapeute, le ressenti est la première réalité vécue que nous avons sur ce qui se dit et sur comment ça se dit. C’est le moyen qui permet d’éprouver ensemble « sensiblement » et d’exister à l’occasion de l’autre.
Sur la base de ce qui va émerger dans la séance, nous expérimentons d’autres possibles par les mouvements corporels, la réappropriation de soi, une mise en scène, jeu de créativité ….
Nous regardons ensemble dans l’ici et maintenant comment je suis ou je deviens une surface de résonance (un miroir) pour vous. Ce qui vous aidera à prendre conscience des comportements répétitifs et vous permettra d’aller contacter toute votre puissance pour vous déployer amplement et de créer du renouveau dans votre relation à votre environnement
Ce moment vécu ensemble pendant la séance crée une rencontre authentique, de l’alliance et de la confiance qui serviront de soutien tout au long du processus thérapeutique sur lequel vous pouvez vous appuyer pour avancer